مقالات مثيرة للاهتمام 2020

إذا لم يكن القول صعبًا - 4 استراتيجيات مفيدة

محتوى المقالة عندما يكون من الصعب عدم قول - 4 استراتيجيات مفيدة لا يريد أن يتعلم ويحترم الشريك والرئيس والأطفال: الجميع مليء بالرغبات. لا أحد ، ومع ذلك ، لا يمكن تلبية جميع الطلبات. الجميع يجب أن يقول لا. والسؤال الوحيد هو - كيف؟ "هل يمكن أن تبقى أطول الليلة؟" يسأل رئيسه.

إقرأ المزيد

موصى به

السباحة - زائد للصحة

ليس فقط في درجات الحرارة الصيفية تدعو الماء للسباحة. السباحة هي رياضة شعبية للغاية في جميع أنحاء العالم. لا عجب ، بالنظر إلى أن السباحة هي مزيج مثالي من القدرة على التحمل ، وبناء العضلات وحرق الدهون. السباحة ممتعة وترفع حالتك المزاجية وتشكل جسمك بشكل عرضي.

فيتامين E - جيد للبشرة

فيتامين (ه) هو مصطلح جماعي للمواد القابلة للذوبان في الدهون التي لا يمكن أن ينتجها الجسم نفسه. لذلك ، يجب أن يتم توفيرها خارجيا عن طريق الأطعمة مثل الزيوت النباتية والمكسرات أو السمن. إذا تم تناول كمية قليلة جدًا من فيتامين (هـ) على مدى فترة زمنية أطول ، فستكون النتيجة نقص.

كيف تشفي الروح الجسد؟

مسألة ما إذا كان للجسم والروح تأثيرهما على الآخر وكيف احتلت الناس نظرًا لوجود أدلة مكتوبة على المرض والصحة. أيضا ، منذ فترة طويلة ترتبط النهج التفسيرية النفسية الجسدية لتطوير مسار المرض بالصلات بين النفس والجسم.

القرنبيط والقرنبيط - صحة

على الرغم من أنها تختلف اختلافًا كبيرًا في الحجم واللون ، إلا أن البروكلي والقرنبيط مشترك كثيرًا. كل شيء مقدما: فهي من بين أصح الخضروات على الإطلاق. لا يُقال إن البروكلي والقرنبيط ليس فقط لتعزيز الجهاز المناعي بالفيتامينات ، ولكن أيضًا للمساعدة في علاج أنواع السرطان المختلفة وتحسين حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.

قوات حرس السواحل الهايتية: هرمون الحمل

موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية ، أو قوات حرس السواحل الهايتية لفترة قصيرة ، هو هرمون ينتج في المشيمة ، والتي تعزز الحمل من خلال وظائفها الهامة العديدة. يتميز كل من Alpha-HCG و beta-HCG ، مع HCG الأخير فقط ، وهو beta-HCG ، الذي يعطي هرمون الحمل طابعه الخاص.

الأقدام الباردة - ماذا تفعل؟

الأقدام الباردة واليدين الباردة غالباً ما تصيبنا خلال موسم البرد. لا سيما النساء يزحفن في فصل الشتاء في كثير من الأحيان مع قدم الجليد إلى السرير. لكن القدم الباردة ليست فقط غير سارة. في بعض الأحيان تكون الأمراض وراء الأعراض. إذا كانت الأقدام باردة حتى في فصل الصيف ، فيجب أن يوضح لك الطبيب الأسباب.

المشاركات الشعبية

المشاركات الشعبية

الفلورايد: ضار بالصحة؟

يتم تضمين الفلورايد في العديد من معاجين الأسنان لأنه مصمم لتصلب المينا وحماية الأسنان من التسوس. ومع ذلك ، هناك قدر كبير من عدم اليقين فيما يتعلق باستخدام منتجات العناية بالأسنان المفلورة. يُخشى أحيانًا أن الاستخدام المنتظم لهذه المنتجات يمكن أن يكون له تأثير سلبي على صحتنا.

Cetirizine لحمى القش

ينتمي العنصر النشط السيتريزين إلى مجموعة مضادات الهيستامين ويستخدم بشكل أساسي لعلاج شكاوى الحساسية مثل حمى القش. عادة ما تدار في شكل أقراص ، ولكن يمكن أيضا أن تؤخذ كعصير أو قطرات. الآثار الجانبية الأكثر شيوعا مع Cetirizine تشمل الصداع وجفاف الفم.

ما هي الفيلقية؟

الليجيونيلا هي بكتيريا على شكل قضبان تحدث بتركيزات منخفضة في مياه الشرب. بكميات صغيرة ، لا يشكلون أي خطر على البشر - ولكن إذا زاد تركيزهم بشكل حاد ، يمكن أن يتسبب الفيلق في إصابة مرض الفيلقونات الخطير. تحدث العدوى عن طريق استنشاق أصغر قطرات الماء ، على سبيل المثال عند الاستحمام أو أثناء الاستحمام في الدوامة.

شاي غير مطهو

محتوى المقال شاي غير مطهو مع أوراق الشاي أو كيس تسريب؟ الشاي هو المشروب الأكثر شعبية في جميع أنحاء العالم. يتم إنتاج حوالي 3.5 مليون طن من الشاي كل عام. تنطبق هذه المعلومات فقط على شاي شجيرات الشاي كاميليا سينينسيس وكاميليا أساميكا. يبلغ نصيب الفرد من الاستهلاك في ألمانيا 25 لترا.

الأدوية العشبية - مساعدة فعالة لا تخلو من المخاطر

كثير من الناس يخافون من الآثار الجانبية للمخدرات. لا سيما المستحضرات التي يشار إليها شعبيا باسم "الكيميائية" أو "من المختبر" هي عيون متشكك وتجنبها إذا كان ذلك ممكنا. يبدو أن البديل "اللطيف" هو العلاج بالنباتات: المستحضرات المشتقة من النباتات.

النظام الغذائي GLYX

فقدان الوزن دون تجويع. من يقرر الحكم على نظامه الغذائي وفقًا لمبدأ GLYX ، يمكنه بالتالي التحكم في وزنه بشكل دائم. حاسمة ل GLYX هو مزيج ذكي من الأطعمة. لأن GLYX تقف بمثابة اختصار لمؤشر نسبة السكر في الدم. هذه هي القيمة التي تشير إلى تأثير الأطعمة الفردية على نسبة السكر في الدم وإنتاج الأنسولين.

فيتامين ك

مثل فيتامين (أ) وفيتامين (د) وفيتامين (هـ) ، ينتمي فيتامين (ك) إلى مجموعة الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون. في الجسم ، من المهم بشكل خاص تخثر الدم: إذا كان هناك نقص في فيتامين K ، فقد يحدث المزيد من النزيف. مثل هذا النقص شائع عند الأطفال حديثي الولادة ، ولهذا السبب يتم عادةً تزويدهم بفيتامين K كجزء من فحوصاتهم الأولى.

الملفوف سافوي - الخضروات السوبر مع العديد من الفيتامينات

ملفوف سافوي هو ملفوف متعدد الاستخدامات حتى يمكن إعداده للمبتدئين في الطهي بسهولة. تمامًا مثل أنواع الكرنب الأخرى ، لا يعد ملفوف سافوي طبقًا صحيًا غنيًا بالفيتامينات. يتم تقدير الخضروات أيضًا نظرًا لتعدد استخداماتها باعتبارها المكون الرئيسي للأطباق النباتية.

الرياضة: مهمة للصحة

تسمع وتقرأ مرارًا وتكرارًا: التمارين المنتظمة مهمة لصحتك. لكن هل هذا صحيح؟ وإذا كان الأمر كذلك ، فما الآثار التي يمارسها التمرين المنتظم على الجسم؟ سنخبرك ما إذا كانت الرياضة صحية أو غير صحية وما تأثير التدريب الرياضي على نظام القلب والأوعية الدموية وعضلاتنا وعظامنا وأيضنا.

كيف تستجيب لإصابات الرأس عند الأطفال

غالبًا ما يشغل الطفل طاولة التغيير لأول مرة ، عندما يترك لوحده للحظة. أو تؤدي محاولات الزحف الأولى مباشرة إلى درج غير آمن. ما يقرب من نصف جميع الإصابات العرضية في المنزل هي السقوط وغالبا ما ينتهي الطفل على رأسه.

الإباضة

يرغب العديد من الأزواج في الحصول على طفل ، لكن الحمل ممكن فقط خلال الأيام الخصبة للمرأة. من أجل العثور على أفضل موعد ممكن للحمل ، يتعين على الأزواج التعامل بشكل أوثق مع جسد المرأة. يوجد الآن العديد من المساعدين مثل Ovulationstest (اختبار الإباضة) ، والذي يسمح بتضييق الأيام الخصبة للمرأة وبالتالي جعل الرغبة في أن تصبح طفلة.

الهندباء - لا تقص ، ولكن أكل

بسبب الحشائش والأغذية الأرانب: عشب الهندباء ، الذي هو موطن الأصلي في جميع أنحاء أوروبا ، وغالبا ما تستهجن كحشائش ، تشهد نهضة لأنها متعددة الاستخدامات ليس فقط في المطبخ ولكن أيضا في الطب. تشير ألقابها التي تزيد عن 500 اسم إلى أن الهندباء ، التي يطلق عليها اسم نباتات نباتية هي "تاراكساكوم أوفيسينال" ("عشب مرير") ، نبات معروف.

Загрузка...

الفئات الشعبية