ما هو أكبر مفصل للجسم؟

عند كل منعطف ، يتعين عليه تخزين ثلاثة أضعاف وزن الجسم تقريبًا ، عندما تصعد درجًا ، تزيد القيمة خمسة أضعاف. وهذا يعني أن الحمل على المفصل يزيد إلى 300 كجم للشخص الذي يزن 60 كجم! نحن نتحدث عن مفصل الركبة - أعجوبة تشريحية للتميز. يمكن لأكبر مفصل بين البشر حمله على المدى القصير حتى وزن نصف طن. بدون مفاصل الركبة لدينا لا يمكننا المشي ولا الجلوس وبالتأكيد لا تقفز. للقيام بكل هذه الحركات ، يتكون مفصل الركبة من نظام متطور من العظام والأربطة والعضلات والغضاريف. لذلك يُشار إلى مفصل الركبة أيضًا - عن حق - بالمفصل الأكثر تعقيدًا في الجسم.

تشريح صغير

في الركبة ، تلتقي ثلاثة عظام وتشكل سطحين مفصليين مركَّبين بحجم قطعتي سنت. هذه هي عظم الفخذ والساق والركبة. حتى لا تتآكل أطراف العظام ضد بعضها البعض أثناء الحركة ، فإن المفصل السليم يحتوي على مادة غضروفية. هذا يعمل في وقت واحد بمثابة عازلة وامتصاص الصدمات.

الركبتين في خطر

كل يوم نسير بين 4000 و 6000 خطوة. المفاصل المرن وتمتد باستمرار. نظرًا لأن الركبة ليست مفصلًا مفصليًا خالصًا ، ولكنها تسمح أيضًا بحركات الدوران ، فهي أيضًا معرضة بشكل خاص. يهدد خطر المفصل ، إذا كنا يعانون من زيادة الوزن ، لعدم ممارسة الرياضة ، ولكن أيضًا في المواقف السيئة أو الأحذية الخاطئة أو الطموح المفرط في الرياضة. تحدث الإصابات الأكثر شيوعًا في الركبة أثناء ممارسة الرياضة - حتى خارج موسم التزلج. في الواقع ، يتم إجراء 300000 عملية جراحية للهلالة و 100000 عملية جراحية في الرباط الصليعي سنويًا في ألمانيا. ومع ذلك ، فإن الحالة هي أن كل مواطن ألماني ، يبلغ من العمر 35 عامًا ، لديه علامات التهاب مفصل في ركبته على أشعة سينية. لمنع هشاشة العظام ، يجب عليك دائمًا التأكد من أن الركبة محملة بشكل صحيح وأنك تمارس التمارين الرياضية بشكل صحيح أثناء التمرين. من المهم أيضًا أن يتحرك الشخص بشكل كافٍ ويتجنب زيادة الوزن.

Загрузка...

فيديو: هذه أقذر منطقة في جسم الإنسان عليك تنظيفها يوميا (شهر فبراير 2020).

Загрузка...

Загрузка...

الفئات الشعبية