علامات التحذير من الجسم

Pin
Send
Share
Send
Send


يظهر جسم الإنسان بوضوح كيف هو للصحة والرفاهية والسعادة. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية الاستماع إلى الصوت الداخلي للجسم وأخذ إشارات الإنذار على محمل الجد. يتم عرض علامات التحذير النموذجية للجسم هنا.

أول علامات على أن هناك شيئا خطأ

لقد أصبح الكثير من الناس على دراية بتلك الإشارات الصغيرة غير الموضحة في البداية للجسم التي ترغب في تحذيرنا.

على سبيل المثال ، هناك آلام في المعدة المستمرة تحدث كل صباح منذ ترقيته إلى رئيس القسم ، أو نوبات الصداع المتكررة التي تؤثر بشكل ملحوظ على تركيزك ورفاهيتك. أيضا ، بعض الطفح الجلدي ، والسعال المستمر أو آلام الظهر يريد أن يظهر أن هناك شيئا خطأ.

إشارات تحذير لتحقيق التوازن بالانزعاج

لحسن الحظ ، غالبًا ما يتبين من زيارة الطبيب أنه لا يوجد مرض خطير يختبئ وراء أعراض الصداع أو اضطرابات النوم أو معسر المعدة أو نزلات البرد المستمرة.

بدلاً من ذلك ، غالباً ما تكون هذه الشكاوى تعبيرًا عن أن الجسم والعقل والروح ليست في حالة توازن. بمعنى آخر ، إن مراحل الإجهاد المطول أو الإجهاد العقلي أو الإرهاق المستمر أو قلة الاسترخاء تطغى على الرفاه.

الإجهاد يؤثر على صحتك

ومن المعروف الآن أن هناك العلاقة بين التوتر والصحة ل. في حين أن معظم الناس يتعاملون بشكل جيد مع قدر معين من الفوضى المحمومة واليومية ، إلا أن الضغط النفسي المستمر أو الشديد يمكن أن يجعلك مريضًا.

في هذه العملية ، يمكن أن يكون النزاع طويل الأمد مع الجيران مضارًا بالصحة مثل الانفصال عن شريكه أو حتى الشعور بأنه لم يعد بإمكانه مواجهة متطلبات الحياة اليومية.

مضغوط ودائم

يمكن أن يُظهر الكثير من الإجهاد البدني أو العقلي إضعاف الجهاز المناعي ومن ثم التسبب في التهابات الجهاز التنفسي المتكررة. في حين أن البالغين يصابون عادة بنزلات البرد مرتين في السنة ، يشعر الكثير من المعاصرين في فصل الشتاء بأنهم لا يتعافون.

عندما تطارد البرد التالي ، حان الوقت لزيارة الطبيب وبالتأكيد لأخذ إشارات الجسم - أخيرًا - بجدية. لا يمكن للعديد من المصابين تجنب تغيير بعض العادات ، بحيث يعمل دفاع الجسم بسلاسة مرة أخرى.

الجلد كمرآة للروح

من الممكن أيضًا أن يلفت الجلد الانتباه إلى التوتر أو الحزن. تشير الخطب مثل "أحصل على جلدك" أو "يمكنني الخروج من الجلد" إلى مدى ارتباط الجلد والروح. ليس من النادر أن يكون الإجهاد الذهني هو سبب الشوائب.

هناك أيضا صلات بين بعض الأمراض الجلدية والتوازن العقلي. مثال على ذلك هو الأكزيما ، والتي يمكن أن تتفاقم بسبب الإجهاد العاطفي. الأكزيما والحكة يمكن أن تزيد معاناة النفس.

الأمراض الجلدية مرهقة نفسيا

وعلى العكس من ذلك ، يمكن أن تؤثر الأمراض الجلدية المرئية والمؤلمة بشكل كبير على نفسية الجسم. لهذا السبب ، يتم الآن علاج العديد من الأمراض الجلدية بشكل كلي.

تفترض مفاهيم العلاج المناظرة ، من بين أشياء أخرى ، أن الجلد المصاب لا يحتاج إلى دواء فحسب ، بل تحتاج الروح المتصدعة أيضًا إلى المساعدة.

بشرة صحية في التوازن

لحسن الحظ ، لا يعكس الجلد الضغط النفسي فحسب ، بل يعكس أيضًا فرحة الحياة والرضا الداخلي. عندما "يضيء الشخص بالسعادة" أو يشعر "بكل ما في جلده" ، كل شيء يشير إلى أن عالمه في حالة جيدة.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


فيديو: تحذير خطير. لا تتجاهل هذه العلامات تعني حاجة الجسم إلى الترطيب (يونيو 2020).

Загрузка...

Загрузка...

الفئات الشعبية