بدانة

Pin
Send
Share
Send
Send


محتوى المادة

  • بدانة
  • السمنة - الأسباب
  • السمنة - العواقب
  • السمنة - العلاج والعلاج
  • السمنة - الوقاية

الآباء الدهون ، والأطفال الدهون - صوت الأطباء ناقوس الخطر. عدد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن قوية في ارتفاع مستمر. يبدو أن النصائح المتعلقة بالنظام الغذائي وفقدان الوزن ليس لها تأثير يذكر. ما الذي يمكن عمله؟ تعتبر السمنة (السمنة ، السمنة ، السمنة) ظاهرة جماعية ، خاصة في البلدان الصناعية: يزيد عدد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن الزائدة عن الحد المسموح به على كل كيلوغرامات على المقاييس ، بسرعة سريعة بشكل ينذر بالخطر ، خاصة في مرحلة الطفولة. السمنة تقيد نوعية الحياة وتقصير متوسط ​​العمر المتوقع. السمنة هي عامل خطر لكثير من الأمراض ، مثل ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم).

من السمنة إلى السمنة

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، تضاعف عدد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ثلاث مرات في العشرين عامًا الماضية. زيادة الوزن الطفيفة لها تأثير سلبي بسيط على الصحة. لكنها بالفعل علامة على استهلاك طاقة أكثر من استهلاكها للطعام. غالبًا ما تتراكم الدهون الزائدة ويتم تحويل الوزن الزائد إلى سمنة.

السمنة: التغذية هي السبب الرئيسي

في هذه الأثناء ، يعاني كل خامس ألماني من هذا الوزن الزائد. وفقا لدراسة أجراها معهد روبرت كوخ (دراسة KiGGS) ، فإن حوالي 15 ٪ من الأطفال والمراهقين يعانون من زيادة الوزن و 6 ٪ يعانون من السمنة المفرطة. وهذا يعني أن 800000 من الأطفال والمراهقين يعانون من السمنة. حرجة بشكل خاص: السمنة لا تنمو ، ولكنها تزداد مع تقدم العمر.

السبب الرئيسي هو قبل كل شيء نظامنا الغذائي: الكثير من الدهون ، السعرات الحرارية العالية للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، ممارسة القليل جدا لاستخدام السعرات الحرارية الزائدة. لذلك لا يتم حرق الطاقة ، ولكن تخزينها في الأوقات السيئة. فقط أن هذه لا تأتي أبدا ، وبالتالي تنمو مخازن الدهون. غالبًا ما تجعلك السمنة غير متقنة وتخرجك سريعًا من التنفس - وهذا بدوره لا يشجع فرحة الحركة. السمنة والسمنة هي حلقة مفرغة حيث المحاصرين المزيد والمزيد من الناس.

درجة السمنة

إذا كان الوزن لا يزال في المعدل الطبيعي ، يمكن زيادة الوزن أو الإصابة بالسمنة بالفعل ، وذلك باستخدام مؤشر كتلة الجسم (BMI). يحدد مؤشر كتلة الجسم الوزن بالنسبة لحجم الجسم (مؤشر كتلة الجسم = كجم / م²) ، مع اختلاف طفيف حسب العمر. في الوزن الطبيعي ، يتراوح مؤشر كتلة الجسم بين 18.5 و 24.9 ، ويزيد الوزن عن 29.9 ؛ كل شيء عن ذلك هو السمنة.

غالبًا ما يتم تقسيم هذا إلى ثلاثة صفوف - السمنة الصف الأول يتكون من مؤشر كتلة الجسم من 30 ، السمنة الصف الثاني بدءا من مؤشر كتلة الجسم من 35 و السمنة الصف الثالث (Adipositas permagna) من مؤشر كتلة الجسم من 40 على سبيل المثال ، في امرأة طولها 170 سم ، والسمنة الصف الأول من وزن يبدأ من 87 كجم ، في حين أن السمنة النفاذية موجودة من وزن 116 كيلوغراما.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


فيديو: أسمن وأثقل 10 أشخاص وأكثرهم بدانة فى العالم !! (يونيو 2020).

Загрузка...

Загрузка...

الفئات الشعبية