بيورهيثم والمخدرات

الأخبار السيئة: حسابات biorhythm تدور حول معنى القهوة. حسن: الإيقاع البيولوجي موجود. خلال تطوره ، طور الإنسان ساعة داخلية ، تُرى على مدار اليوم ، تتكيف مع التناوب بين الضوء والظلام.

لدينا ساعة الداخلية

لآلاف السنين ، أصبح إيقاع الليل والنهار الغروب راسخًا في الجينات ؛ تحتوي كل خلية على "جينات عقارب الساعة" التي تتحكم في الروتين اليومي للوظائف الجسدية. درجة الحرارة ، والنبض ، والإحساس بالألم ، والأداء العقلي والبدني ، ونشاط الكلى والكبد والجهاز الهضمي ، وجميع العمليات تقريبًا في الجسم تتزامن مع هذه الموقتات البيولوجية القديمة.

على الرغم من وجود Morgenmuffel المعروف والناهضين في وقت مبكر ، ولكن على الرغم من الانحرافات الفردية في إيقاع الليل والنهار: بطبيعتها ، "ليلية" تماما هي أقل عدد من الناس. معظم العمال الليل يقاتلون على مدار الساعة الداخلية. الاختلاف المستمر بين فترات الراحة البيولوجية والنشاط القسري يعني أن العمال الليليين والعاملين في النوبات هم أكثر عرضة للمعاناة من الاكتئاب ومشاكل الجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية.

ولكن بين الحين والآخر "العمل الليلي" له جانب إيجابي أيضًا: معظم الأطفال يولدون ليلًا - شريطة تركهم.

الطبيعة تسير ببطء

السماح للساعة الداخلية بالتحرر من التأثيرات الخارجية ، مثل تناوب النور والظلام والإكراه الاجتماعي ، عادة ما تبطئ وتستقر في 25 يومًا. لذلك يطلق على الإيقاع اليومي "الساعة البيولوجية" (من "حوالي" و "هذا" ، اليوم).

اكتشف العلماء الآن أيضًا أين تقع "الساعة المركزية" للإنسان: إنه عضو بحجم حبة الأرز في الدماغ ، وهو مرتبط بمسالك عصبية مختلفة عن العصب البصري ، بالعينين. لذلك ، يعيش المكفوفون أيضًا في إيقاع الليل والنهار. فقط عندما تغيب أعصاب عينها تمامًا ، ربما بسبب الجراحة ، فإنها تفقد الشعور بالوقت.

تتبع الأمراض أيضًا إيقاعًا يوميًا معينًا. تحدث معظم الأزمات القلبية في الصباح ما بين الساعة الثامنة صباحًا والساعة الثانية عشرة ، ويعاني الروماتيزم عادة في الصباح تحت وطأة الألم والألم. وطبيب الأسنان هو الأفضل في فترة ما بعد الظهر. من ناحية ، يكون الإحساس بالألم هو الأضعف في حوالي الساعة 3 مساءً ، ومن ناحية أخرى ، تعمل مسكنات الألم والتخدير الموضعي على المدى الطويل في هذا الوقت.

حفظ الدواء ، والحد من الآثار الجانبية

بالضبط هذه الدورات حاول علماء الأدوية (chronos = time) أن يستكشفوا عن كثب ، من أجل تحقيق أفضل تأثير ممكن للأدوية أو لتقليل الآثار الجانبية.

على سبيل المثال ، يقول بيورن لومير ، أستاذ علم الأدوية والسموم: "ليس فقط أن الكمية المناسبة من المادة الصحيحة يجب أن تصل إلى العضو المستهدف الصحيح ، بل يجب أن يحدث هذا أيضًا في الوقت المناسب." "هنا ، تمت الموافقة على دواء ينقذ المرضى ثلاث مرات في اليوم ، مرتين فقط في اليوم ، جرعة أقل في الصباح ، جرعة أقوى في المساء ، أو مجرد جرعة مسائية ثقيلة لأن نوبات الربو من المرجح أن تحدث في الليل أكثر من أثناء النهار ".

مثال على كيفية تحسين الوقت المناسب للفعالية والتسامح هي الأدوية التي تخفف الألم التي توصف لعلاج الروماتيزم. إذا تناول الشخص الدواء في المساء ، فيمكنه تحمله بشكل أفضل وفي نفس الوقت يكون الدواء متاحًا عندما يحتاجون إليه أكثر ، أي في الصباح. قد لا يؤدي إدراج الإيقاع البيولوجي في العلاج إلى علاج المرض بشكل أسرع أو أفضل ، ولكنه قد يجعل الحياة أسهل للمريض على الأقل.

مسألة وقت

بالنسبة لبعض الأدوية ، فقد ثبت الآن علمياً ما إذا كانت فعاليتها تتبع الإيقاع البيولوجي ، وإذا كان الأمر كذلك ، عندما تعمل بشكل أفضل أو يتم التسامح معها بشكل أفضل. لا ينبغي النظر إلى الانحرافات الفردية عن متوسط ​​الإيقاع اليومي. ومع ذلك ، لم يتم بحثه بعد عما إذا كان الأشخاص الذين ينحرف إيقاع عملهم ينحرف كثيرًا عن الإيقاع البيولوجي ، على سبيل المثال كما عمال المناوبة ، مضيفات ، الطيارين ، يتم تطبيق قواعد أخرى. أخذ في المساء

  • Mequitazine ، وهو مضادات الهيستامين المحددة للحساسية
  • حاصرات H2 ، مثل السيميتيدين ، فاموتيدين ورانيتيدين ، للحد من حموضة المعدة في قرحة المعدة والأمعاء
  • الستاتين ، مثل سيمفاستاتين و لوفاستاتين ، لخفض الكولسترول
  • مسكنات الألم والعوامل المضادة للالتهابات تسمى مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، مثل حمض الصفصاف ، الإيبوبروفين والكيتوبروفين
  • الثيوفيلين ، السالبوتامول والبريدنيزون في الربو ، وعادة ما تتطلب جرعة أصغر في الصباح

أخذ في الصباح

  • مانع مستقبلات بيتا بروبرانولول في الذبحة الصدرية
  • مثبطات مضخة البروتون ، مثل أوميبرازول ، والتي تقلل أيضًا من حموضة المعدة ، ولكنها تعمل بشكل مختلف عن مثبطات مستقبلات H2. وهي توصف لقرحة المعدة والاثني عشر وكذلك لحرقة المعدة المزمنة
  • جلايكورتيكود في الروماتيزم

أخذ في فترة ما بعد الظهر

Загрузка...

فيديو: Lucid Dreaming Sleep Track 8 Hour Sleep Cycle Track with Binaural beats and Isochronic Tones (شهر فبراير 2020).

Загрузка...

Загрузка...

الفئات الشعبية