ما هو غيبوبة الحساء؟

Pin
Send
Share
Send
Send


إنها أعراض تؤثر على ملايين الأشخاص يوميًا ولا يكاد يكون هناك أي علاج لها. من المكتب نندفع إلى المقصف ونعالج أنفسنا بتناول وجبة لطيفة من الحساء والطبق الرئيسي والحلوى ، ونعود إلى المكتب ونهزم فجأة بسبب التعب الشديد. التشخيص: غيبوبة الحساء.
على الرغم من أن كل شيء سار بسلاسة في الصباح ، فقد كان التركيز والدافع مرتفعًا وتضاءل العمل الجبلي ببطء ، لكن يبدو من المستحيل تقريبًا إيجاد طريقة معقولة للعمل. عيون ثقيلة ، والأفكار تدور حول أريكة محببة في المنزل وحتى القهوة لا يمكن أن تفعل أي شيء بعد الآن.

غيبوبة الحساء: قيلولة السلطة يمكن أن تساعد

هذا هو غيبوبة الحساء ، والتي تسمى أيضا شريحة غيبوبة ومن المعروف ، ظاهرة طبيعية جدا. بعد الأكل ، تستخدم المعدة الكثير من الدم لنقل العناصر الغذائية المكسورة إلى الكبد. النتيجة: انخفاض ضغط الدم ، نحن نعسان ، يعرجون وغير مؤهلين.

بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما يكون لدى الأشخاص بشكل عام في فترة ما بعد الظهر بين الساعة 13 و 14 ساعة قوة بيولوجية. غفوة سيكون مرتين حسب الاقتضاء. يوصي الخبراء لمدة عشر إلى عشرين دقيقة "قيلولة السلطة". هذا عادة ما يكفي لجمع طاقة جديدة والبقاء على قيد الحياة غيبوبة الحساء. ومع ذلك ، يجب ألا تستمر الغفوة لمدة تزيد عن 30 دقيقة ، لأن الدورة الدموية تدخل القبو ويكون النعاس أقوى من ذي قبل.

تجنب غيبوبة الحساء

لسوء الحظ ، لا يحب معظم الرؤساء وضع زملائهم في العمل على رؤوسهم على لوحات مفاتيح الكمبيوتر بدلاً من أيديهم ، بصرف النظر عن ذلك ، فإن المكتب ليس المكان الأكثر راحة للنوم. من الأفضل صرف الانتباه عن تعب الألعاب مثل الألغاز المتقاطعة أو ألعاب المسابقات مع الزملاء.

ولكن إذا كنت ترغب في تجنب غيبوبة الحساء ، فلن تحتاج إلى اتباع نظام غذائي صفري على الفور. يكفي أن تآكل سلطة خفيفة أو - في الواقع - شوربة بدلاً من كريوورست القلبية أو مفصل لحم الخنزير السمين. الحساء هو في الواقع يشتبه خطأ في كلمة حساء غيبوبة. الأطعمة سهلة الهضم ، قليلة الدسم لا تتطلب الكثير من الهضم الهضمي - لذلك تحتاج أيضًا إلى كمية أقل من الدم وتمنح الجسم طاقة أكثر.

المشي الهضمي الصغير حول الكتلة بعد الغداء له تأثير مشابه للغفوة. إذا كان الوقت أو الرئيس لا يسمح بذلك ، يمكن أن يساعد في الاستغناء عن المصعد في طريق العودة من المقصف وأخذ السلالم. هذا يحصل على الدورة الدموية ، ويزود الجسم بالأكسجين ويمنح غيبوبة الحساء فرصة.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


فيديو: تخيل. ردة فعل BTS إذا تعرضتي لحادث و دخلتي في غيبوبة (يونيو 2020).

Загрузка...

Загрузка...

الفئات الشعبية