النشاط الجنسي في الشيخوخة

Pin
Send
Share
Send
Send


لا يزال الكثيرون ، وخاصة الشباب اليوم ، يعتبرون النشاط الجنسي شيئًا يتوقف عندما لا تستطيع النساء إنجاب أطفال. إنهم يعتقدون أن المراهقين وحدهم هم الذين يمكنهم تجربة التوتر الجنسي بشكل صحيح ولديهم رغبة عالية في الرضا الجنسي ، في حين أن كل هذا يتضاءل أكثر فأكثر اعتبارًا من منتصف العمر ، وينتهي في النهاية تمامًا. يعتبر الشباب بصحة جيدة ، في حين أن التغيرات الجسدية الطبيعية للشيخوخة غالباً ما تكون مساوية للمرض.

الجنسية في الشيخوخة أمر طبيعي

لكن هذا صحيح - حتى لو كان القليل من الحديث عن ذلك: الجنس في سن الشيخوخة ليس شيئًا غير عادي ورائع ، ولكنه شيء طبيعي تمامًا. وفقا لدراسة أمريكية ، في مجموعة يبلغ متوسط ​​أعمارها 86 سنة ، كان 64 ٪ من النساء و 82 ٪ من الرجال على اتصال جنسي منتظم. هناك حديث قليل نسبيا حول هذا الموضوع ، حيث أن النشاط الجنسي في سن الشيخوخة ليس مذهلاً ومثيراً كما هو الحال في مرحلة المراهقة. مختلفة فقط.

ماذا يعني "الحياة الجنسية في الشيخوخة مختلفة" يعني؟

لا يوجد حد أقصى لسن الحياة المرضية. ومع ذلك ، فإن طبيعة الاتصالات الجنسية تتغير مع تقدم العمر. وكقاعدة عامة ، فإن تواتر الاتصال الجنسي يتناقص مع تقدم العمر. كما أنه يظهر تحولا من الاتصال الجنسي إلى اتصالات جنسية أخرى رقيقة بشكل متزايد. لأن النشاط الجنسي لا يقتصر على الاتصال الجنسي في جميع الفئات العمرية.

ومع ذلك ، في مجموعة من الأشخاص ذوي السن المرتفعة للغاية الموصوفة أعلاه ، أفاد ما يصل إلى 63 ٪ من الرجال و 30 ٪ من النساء عن الجماع بشكل منتظم. ولكن بالطبع هذا يختلف عن كل رجل. ومع ذلك ، هناك قاعدة بسيطة للإبهام: بالنسبة للأشخاص الذين كانوا قلقين بشأن النشاط الجنسي طوال حياتهم ، سيظلون مسنين. أي شخص لديه القليل من الاهتمام في الحياة الجنسية طوال حياتهم لن يغير ذلك في سن الشيخوخة.

العمر الجنسي لا يصبح أسهل. بصرف النظر عن حقيقة أنه ، بطبيعة الحال ، لا تزال المشاكل التي استمرت في شراكة على مدى سنوات عديدة ، هناك عدد من العوامل التي تؤثر على نوعية الشيخوخة: التغيرات الطبيعية في الجسم ، والمشاكل الاجتماعية ، وآثار نمط حياتنا ، والزيادة في المرض والمرض آثار علاج الأمراض.

التغييرات في الجسم تؤثر على النشاط الجنسي

كلما تقدمنا ​​في العمر ، أصبحت تغييرات الشيخوخة أكثر وضوحًا. تصبح عظامنا ومفاصلنا أكثر عرضة للإجهاد. تصبح البشرة والشعر أنحف وتغيير اللون. الأجهزة الداخلية لم تعد تعمل بنفس الطريقة. بعض هذه التغييرات الجسدية تؤثر أيضا على النشاط الجنسي.

في النساء ، أثناء وبعد انقطاع الطمث (ما يسمى "انقطاع الطمث") ، ومستويات هرمون الاستروجين في انخفاض الدم. الاستروجين هي الهرمونات الجنسية الأنثوية. نتيجة لذلك ، فإن الغشاء المخاطي للمهبل أقل مرونة ، ويصبح أرق ولا يصبح رطبًا. نتيجة لذلك ، يمكن أن يؤدي الاتصال الجنسي في كثير من الأحيان إلى إصابات ، وتشكيل تشققات صغيرة في الغشاء المخاطي ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الألم.

انخفاض مستويات هرمون تستوستيرون لدى الرجال

وبالمثل ، في الرجال ، ومستوى هرمون التستوستيرون الجنسي بعد. بالإضافة إلى ذلك ، يفقد نسيج القضيب مرونته بشكل متزايد. هذه التغييرات تتسبب في حدوث انتصاب أقل سرعة وتلقائية. هناك حاجة إلى مزيد من التحفيز البدني لتحقيق الانتصاب. بالإضافة إلى ذلك ، القضيب ليس قاسيًا في الانتصاب وتناقص زاوية الانتصاب. أن الرجل (ن) "لا يجعله (عاليًا جدًا) مرتفعًا" ، وغالبًا ما يتعين عليك (أو الرجل) أن تساعده قليلاً.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن انخفاض مستوى هرمون تستوستيرون يسبب الشعور بالسعادة ، وانخفاض الرغبة الجنسية قليلا. كل هذه التغييرات لا علاقة لها بالمرض في البداية - ومع ذلك ، قد يكون من المنطقي مواجهتها جزئيًا بمساعدة طبية.

المشاكل الاجتماعية

الأشخاص الذين يعلنون صراحة عن نشاطهم الجنسي في سن الشيخوخة غالبًا ما يكونون موضع إعجاب وسخرية في مجتمعنا. هناك عدد من الأشخاص المشهورين الذين يظهرون لنا أن الحياة الجنسية يمكن أن تكون ذات قيمة في سن الشيخوخة.

بالإضافة إلى فنانين مثل Zsa Zsa Gabor أو Elizabeth Taylor أو Pablo Picasso أو Charles Chplin ، فهناك العديد من الرجال البارزين مثل Franz Beckenbauer ، الذي كان لا يزال في النصف الثاني من حياته من أبين ، وهو مثال جيد على كيفية ممارسة الجنس حتى في سن ناضجة ابق نشط.

على وجه الخصوص ، يجد الكثير من الناس صعوبة في تخيل أن آبائهم وأجدادهم نشطين جنسياً. ذات مرة صاغها أحد الفنانين الملحنين بهذه الطريقة: "لأبي ، كنت أتوقع شيئًا قذرًا للغاية ، لكن والدتي لم تفعل ذلك أبدًا!"

النساء غالبا ما يكونن وحدهن عندما يكبرن

ولكن إلى جانب مشكلات القبول هذه ، هناك أيضًا مشكلات خطيرة للغاية: لدى النساء متوسط ​​عمر أطول من الرجال. نتيجة لذلك ، العديد من النساء الأكبر سنا ليس لديهن شريك للاستمتاع بالحياة الجنسية.

على الرغم من أن أكثر من نصف الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 80 عامًا ما زال لديهم شريك ، إلا أنه حتى امرأة واحدة من بين كل عشرة نساء في نفس العمر لا يزال لديها شريك. غالبًا ما يكون مفقودًا بعد شريك الحياة المفقود والشجاعة للمشاركة مرة أخرى في شراكة جديدة.

ما الأمراض التي تؤثر على النشاط الجنسي؟

لسوء الحظ ، مع تقدمك في العمر ، يصبح جسمك أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. العديد من هذه الأمراض تؤثر على النشاط الجنسي. على سبيل المثال ، يعاني أكثر من نصف المرضى الذكور الأكبر سناً المصابين بمرض السكري من مشاكل في الانتصاب بسبب مشاكل في الدورة الدموية أو ضعف التوصيل العصبي. وبالمثل ، يمكن أن يؤدي تصلب الشرايين ، المعروف باسم "تكلس الأوعية الدموية" ، إلى تدفق الدم المضطرب إلى النسيج الانتصاب.

في النساء والرجال ، قد يكون لجراحة الحوض آثار سلبية على النشاط الجنسي. في النساء ، يمكن أن تحدث إصابات في الأعصاب والأوعية الدموية في سياق إزالة الرحم ، وفي الرجال ، يحدث هذا غالبًا في البروستاتا (غدة البروستاتا) أو جراحة الأمعاء. يمكن أن تكون النتيجة مشاكل في الإحساس الجنسي وضعف الانتصاب.

مشكلة أخرى تؤثر على الشيخوخة هي سلس البول. العديد من كبار السن من النساء والرجال يعانون من إخراج البول غير المنضبط. غالبًا ما تكون المحادثة مع الشريك والطبيب صعبة ، على الرغم من وجود وسائل مساعدة فعالة. أخيرًا ، تحدث المزاجات الاكتئابية في سن الشيخوخة بشكل متكرر أكثر ، مما قد يؤدي إلى ضعف كبير في الاهتمام الجنسي والقدرة على التجربة. إذا تحسن الاكتئاب ، فإن فرحة النشاط الجنسي تزداد أيضًا.

ضعاف بسبب الدواء

غالبًا ما يكون من الضروري تناول الدواء لفترة طويلة أو بشكل دائم بسبب أمراض خطيرة أو مزمنة. يمكن أن تؤثر العديد من هذه الأدوية على اهتماماتك الجنسية وإثباتك وقدرتك على العيش.

يمكن للتحويل إلى دواء آخر في كثير من الأحيان توفير علاج. ومع ذلك ، لا ينبغي القيام بذلك بشكل تعسفي ، ولكن فقط بالتشاور الوثيق مع الطبيب.

بعض عادات الحياة تنتقم في سن الشيخوخة

العديد من عواقب نمط الحياة تصبح ملحوظة فقط في سن الشيخوخة. هذا ينطبق على تدخين السجائر بشكل مفرط وكذلك استهلاك الكحول المفرط أو ارتفاع الدهن وارتفاع الكوليسترول في الدم ، مما أدى إلى السمنة. خاصة في الرجال ، وهذا يمكن أن يزيد من ضعف الانتصاب الموجود بالفعل.

التعامل مع الظروف المتغيرة

بالنسبة للعديد من التغييرات في العمر ، من المنطقي تكييف سلوكه الجنسي مع الظروف المتغيرة. على سبيل المثال ، قد يكون من المفيد العثور على مواقع جديدة أكثر راحة للتجربة وتجربتها. قد يكون تبادل المداعبات أو العادة السرية أكثر أهمية من الاتصال الجنسي الفعلي.

في كثير من الأحيان ، يجد الأشخاص الأكثر نضجًا نقص ضغط الإنجاز ، الذي يعرّضه الشباب لأنفسهم ، كإثراء خاص لنشاط الحياة الجنسية.

علاج عن طريق المخدرات

ومع ذلك ، في كثير من الحالات ، وخاصة مع الأمراض والاضطرابات الأخرى ، مثل سلس البول ، هناك علاجات ناجحة. خاصة في النساء ، وجد أن العلاج البديل الهرموني مفيد. أيضا ، هناك الآن خيارات علاج فعالة للغاية لضعف الانتصاب لدى الرجال.

بالنسبة للعديد من الأعراض الجنسية ، من المهم أيضًا علاج المرض الأساسي. وهكذا ، على سبيل المثال ، يمكن أن يكون ضعف الانتصاب مؤشراً على وجود مرض يتطلب علاجًا تم التغاضي عنه سابقًا ، مثل مرض الشريان التاجي.

خاصةً مع الاكتئاب ، يمكن للعلاج بالعقاقير أن يزيد من الجودة العامة للحياة ، وهو أمر لا غنى عنه عادة لتحسين الأعراض. ومع ذلك ، من المهم أن تسعى للحصول على مقابلة مع طبيبك الذي يمكنه تقديم النصح لك بكفاءة. في البداية ، قد يكون التحدث عن الحياة الجنسية أمرًا صعبًا بالنسبة لك ، لكن معظم الاضطرابات الجنسية في الوقت الحاضر لها علاجات فعالة.

ناقش القضايا الجنسية مع الشريك

المثل يعرف بالفعل أن "المعاناة المشتركة ، نصف المعاناة" هي. في كثير من الأحيان ، يخلق الشريك دون وعي الكثير من "الضغط لأداء" في علاقة جنسية. وهذا الضغط ، الذي ينتج في كثير من الأحيان عن طريق الكلام ، يمكن أن يؤدي إلى تضخيم المشاكل الجنسية القائمة. وبالتالي ، حتى معالجة مثل هذه المشكلة يمكن أن تسلب الكثير من التوتر ، وأحيانًا تطبيع العلاقة الجنسية تمامًا.

نظرًا لأن النشاط الجنسي دائمًا ما يهم شخصين ، فمن المفيد في كثير من الأحيان أن يرافقك شريكك إلى الطبيب إذا كنت تفكر في طلب العلاج. قد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لمعالجة مثل هذه المشكلة - ناهيك عن ذلك ، السرية ، ولكن في كل حالة تقريبًا ، يكون الأمر أكثر صعوبة بالنسبة للعلاقة على المدى الطويل.

حتى في سن الشيخوخة ، يمكن علاج الاضطرابات الجنسية

التقدم في السن ليس سببا لعدم إجراء علاج للاضطرابات الجنسية. إنها بالأحرى مسألة موقف.

على سبيل المثال ، في حين أن بعض الأزواج يقبلون فقدان الشريك الذكر وظيفة الانتصاب كجزء من تقدمه في العمر واعتباره أمراً مفروغاً منه ، فإن البعض الآخر غير راض عن الاضطرار إلى التخلي عن جزء حيوي من حياتهم. لذلك ، لا ينبغي أن يكون العمر وحده حجة ضد العلاج.

اليوم ، يتم علاج الأطفال البالغين من العمر 90 عامًا بنفس النجاح والطرق التي يعامل بها المرضى الأصغر سناً. هذا يتعلق بالعلاج الطبي وكذلك العلاج النفسي.

ضغط الأداء الجنسي في الرجال مع الشركاء الأصغر سنا

العديد من الرجال الذين لديهم شراكة مع امرأة أصغر سنا بشكل ملحوظ ، وغالبًا ما يتم ذلك عن غير قصد ، يضعون أنفسهم تحت الضغط الجنسي. تقصد أن تضطر إلى أداء نفس "الأداء" في السرير كرجل أصغر سناً - وهذا على الرغم من كل التغييرات الجسدية. هذا يمكن أن يؤدي إلى ظهور خوف من الفشل في الانتصاب العقلي.

من المهم هنا تجنب هذا الوضع التنافسي الذي أوجده الرجال أنفسهم والحد من التوتر الناتج. المرأة الأصغر سناً التي تختار الشراكة مع رجل أكثر نضوجاً سوف يكون لها أسباب وقيم معينة. وهذا ينطبق أيضًا على الرجل لإيلاء اهتمام أكبر من التركيز على العجز ذي الخبرة.

أيضا في علاج ، على سبيل المثال ، ضعف الانتصاب ، فإن إجراء محادثة مفتوحة مع الشريك حول خيارات العلاج ، حتى لو كانت صعبة في البداية ، أكثر فائدة من الاستخدام السري لأدوات الانتصاب.

عبء على القلب والدورة الدموية؟

بعض كبار السن يشعرون بالقلق من أن النشاط الجنسي مرهق للغاية في سن الشيخوخة ، وهذا على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي إلى زيادة الحمل في القلب. هذا القلق لا أساس له من الصحة نسبيًا: الجماع الجنسي يتوافق مع حجمه في الدرج السريع. وهذا يعني من حيث المبدأ أن الشخص الذي لا يزال بإمكانه تسلق السلالم لا يحتاج إلى الخوف من الضغط البدني لممارسة الجنس.

على العكس من ذلك ، أظهرت دراسة حديثة أنه يبدو أن الرجال الذين ينشطون جنسياً لفترة طويلة فقط لديهم متوسط ​​عمر متوقع.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


فيديو: الجنس الفموي النصائح الطبية و العلمية -. u200fقضايا العرب في العالم (يونيو 2020).

Загрузка...

Загрузка...

الفئات الشعبية