العافية

المقال محتوى نصائح للبشرة الجميلة 1-10 نصائح للبشرة الجميلة 11-20 نصائح للبشرة الجميلة 21-32 بشرة جميلة ، بشرة صحية ومظهر طبيعي جديد ، من لا يريد ذلك؟ إليك العديد من النصائح والحيل الصغيرة لتحسين مظهرك والحفاظ عليه. لأن المظهر الجيد يبدأ في العناية بالبشرة.

إقرأ المزيد

المسك هو عطر أسطوري ، والذي يعطي العديد من العطور عطره الخاص. بالإضافة إلى ذلك ، المسك منتج طبيعي مرغوب فيه للطب الشعبي الصيني. ولكن ما هو بالضبط وراء المواد؟ ما الذي تشتمه رائحة المسك وأين تأتي المسك؟ نحن نقدم الإجابات على أهم الأسئلة حول المسك.

إقرأ المزيد

محتوى المقالة هذا يساعد على مكافحة السيلوليت (قشر البرتقال) 10 نصائح عملية ضد السيلوليت. يجذب الصيف ومعه ملابس قصيرة وعصرية. لسوء الحظ ، غالبًا ما يتم غمر المتعة ، لأن الفخذين والأرداف تظهر في كثير من النساء الخدوش القبيحة - السيلوليت. تتأثر تسعة من أصل عشرة من بين أكثر من 30s "قشر البرتقال".

إقرأ المزيد

يكبر الناس - ولكن لا ينطبق الأمر نفسه دائمًا على أسنانهم. ثم ما يسمى "الأسنان الثالثة" في الطلب. سواء كانت أسنان قابلة للإزالة أو أطقم أسنان ثابتة: يعد التعامل مع "الطرف الثالث" أمرًا غير مألوف في البداية ويتطلب التعود عليه. نحن نقدم لك نصائح حول كيفية التعامل مع ورعاية أسنانك الثالثة.

إقرأ المزيد

وراء ريكي يخفي طريقة تمارس في جميع أنحاء العالم من الاسترخاء ، من قبل الكثيرين يستخدم أيضا للشفاء. من قبل المدرب الياباني ميكاو أوسوي ، تم إعادة إحياء تقليد ريكي القديم منذ القرن العشرين واكتسب شعبية حتى يومنا هذا. ريكي هي كلمة يابانية تتكون من المقاطع "rei" للعقل أو الروح و "ki" ، طاقة الحياة.

إقرأ المزيد

السلام والاسترخاء والتوازن هي رفاهية لكثير من الناس. يجد الكثيرون صعوبة في الهروب من الضغط اليومي وإيقاف التشغيل. التأمل يمكن أن يساعد بشكل خاص على (إعادة) الاسترخاء والتركيز. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد التأمل في علاج الأمراض العقلية والبدنية ومنعها ، مثل الاكتئاب أو الصداع النصفي.

إقرأ المزيد

ينظر كثير من الناس إلى إخوانهم من البشر أولاً على اليدين والأظافر. من المهم للغاية الحفاظ على أظافرك بانتظام. هنا 22 نصائح قيمة للعناية باليدين والأظافر. من خلال هذه النصائح ، تكون على اطلاع دائم على كيفية الحفاظ على أظافره وتنظيفها بشكل صحيح.

إقرأ المزيد

يتم تداول حمض الهيالورونيك كسلاح معجزة في مكافحة الشيخوخة. حتى مع وجود مشاكل في المفاصل ، يتم استخدام هذه المادة الداخلية في العلاج. لا عجب ، لأن حمض الهيالورونيك هو عنصر نشط الأسطوري مع مجال تنوعا للاستخدام في الجسم. من وجهة نظر كيميائية ، حمض الهيالورونيك هو سلسلة من جزيئات السكر.

إقرأ المزيد

بالكاد يمكن تصوره ، ولكن الشموع وعلكة المضغ ومستحضرات التجميل ومواد التنظيف والحلويات وكريمات الأحذية لها عنصر واحد مشترك: البارافين ، وهو منتج نفايات من صناعة النفط. على الرغم من أن المنتج الشهير رخيص ومتعدد الاستخدامات ، إلا أنه يتميز أيضًا بجوانب سلبية. تتمثل نقطة النقد الرئيسية في أن زيت الوقود الأحفوري يتم استهلاكه لإنتاج البارافين.

إقرأ المزيد

المقال محتوى ماسكارا نصائح Mascara-DONTs ماسكارا أو ماسكارا - الاسم لا يهم ، ولكن التطبيق الصحيح أمر حاسم في المظهر المثالي. ماذا تفعل إذا كانت المسكرة تنهار أو تفوح منها رائحة كريهة؟ أي نوع من الفرشاة تحتاج إلى أي رموش؟ في DOs الماسكارا لدينا وماسكارا DONTs ، نحن الإجابة على هذه الأسئلة وغيرها ونخبرك بما يجب الانتباه بالتأكيد أو تجنبه بشكل أفضل.

إقرأ المزيد

في الطب الطبيعي ، عُرف عنصر الأرض منذ العصور القديمة - على سبيل المثال ، تعد شفاء الأرض موهبة حقيقية شاملة لتقديم الشكاوى في منطقة الجهاز الهضمي. إنه يهدئ المعدة ويمتص الأحماض الزائدة من المعدة والصفراء والسموم بجميع أنواعها. كما أنه يساعد في مشاكل الجلد ويستخدم في العناية بالجسم.

إقرأ المزيد

الجميع تقريبا يعرف عيون متوترة أو متعبة. تلقائيًا ، نبدأ في فرك أعيننا أو حتى الضغط عليها برفق. هذه الطريقة صحيحة تمامًا - مع تدليك صغير يمكننا أن ننظر إلى الاسترخاء مرة أخرى في العالم. الكثير منا يقضي الكثير من وقتنا في المكتب - بالهواء الجاف وغالباً ما يكون هناك الكثير من التوتر.

إقرأ المزيد

خل التفاح هو علاج منزلي رخيص للبشرة والشعر. كغسل أو تقشير أو منشط يساعد الخل على مكافحة البثور والشوائب وكذلك الشعر الدهني والقشرة وفروة الرأس الحكة. ستجد هنا معلومات عن تأثيرات خل التفاح ونصائح لتطبيقه على الشعر اللامع والبشرة الجميلة.

إقرأ المزيد

محتوى المقالة تدليك - استرخائي - تدليك للجسم والروح - تقنيات التدليك تم استخدام التدليك لأغراض علاجية في العديد من الثقافات لآلاف السنين. وفي الوقت نفسه ، هناك مجموعة لا يمكن السيطرة عليها تقريبًا من تقنيات التدليك المختلفة - من التدليك الكلاسيكي على التدليك التايلاندي وتدليك القدمين إلى تدليك Lomi Lomi الغريب.

إقرأ المزيد

يمكن الجمع بين العافية والسفر بشكل رائع. تخلص من الإجهاد ، وتوصل إلى أفكار أخرى ، وكن مدللاً وأعد شحن البطاريات - كانت العافية شائعة بين الشباب والكبار منذ سنوات. أي شخص يبحث عن شروط عطلة العافية أو عطلة الاسترخاء أو فندق سبا على شبكة الإنترنت ، سوف يأتي عبر مجموعة متنوعة من مقدمي الخدمات المختلفة.

إقرأ المزيد

همام ، كلمة السبر الغامضة والصوفية. ما هو بالضبط وراء ذلك؟ حفل الاستحمام التقليدي من تركيا مع عامل العافية عالية. إن الغمر والغطس والشعور الجيد هو شعار الاسترخاء للجسم والروح. استمتع بحفل الاستحمام الرائع في الحمام واكتشف علاج العافية.

إقرأ المزيد

بالنسبة لبعض الأشخاص ، يعتبر التأمل أمرًا طبيعيًا مثل تفريش أسنانهم ، بينما يميل الآخرون إلى التشكك في التأمل ويشك في تأثيره. ولكن ثبت أن التأمل المنتظم له تأثير إيجابي على الجسم والعقل وبالتالي له فوائد عديدة في الحياة اليومية. نفسر كيف يتأمل المبتدئين أثناء البدء والإجابة على الأسئلة الشائعة.

إقرأ المزيد

محتوى المادة هذه العلاجات الباردة الساخنة 7 تبقيك لائق! Kneipp Therapy and Co. في وقت مبكر من القرن 19 ، أوصى القس سيباستيان كنيب بالماء البارد لتعزيز الصحة. اليوم ، يذهب العديد من الأشخاص بانتظام إلى الساونا وغرفة البخار ، أو يصلبوا مع الاستحمام بالتناوب أو استخدام لفائف الباردة في حالة الحمى أو نزلات البرد.

إقرأ المزيد

تعد ضربة الشمس - بالإضافة إلى استنفاد الحرارة وتقلص الحرارة والانهيار الحراري وضربة الحرارة - أحد أضرار الحرارة. الأعراض النموذجية لضربة الشمس هي رأس أحمر وكذلك دوخة وصداع. اقرأ هنا كيفية علاج ضربة الشمس وكيفية حماية نفسك من حروق الشمس.

إقرأ المزيد

مضمون المقال العلاج التنفسي: التنفس السليم العلاج التنفسي: علاج الأمراض العلاج التنفسي: الطرق والمتغيرات العلاج التنفسي: تمارين التنفس يحدث تنفسنا دون وعي ، ولهذا السبب بالذات يتنفس كثير من الناس بشكل غير كامل ومكتظ. في بعض الأحيان يصبح هواء التنفس شحيحًا: قد يؤدي الإجهاد أو القلق إلى معدل التنفس ، الذي تم تصميمه بالطبيعة كرد فعل للهروب.

إقرأ المزيد
Загрузка...

الفئات الشعبية